杨杨
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来自 上海徐汇
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有缘人共享～
看到了只是看到，聽到了只是聽到，不要產生好惡；
因為心裡有了好惡的分別，就會有所執著；
喜愛的就想佔有，討厭的就會排斥，患得患失，煩惱就來了；
錯把無常當做永恆，不希望接受無常的事實，煩惱就會出現；
事情發生了，能夠處理的就處理，不能處理的就接受，
然後暫且放下來，待因緣際會時再處理，這就是智慧。
時時觀察自己微細的念頭，不要被自己蒙蔽；
煩惱來時、不要害怕、不要討厭、讓它煩去，
自己不煩、久而久之、煩惱會愈來愈少；
遇到煩惱、要面對它 ，接受它、處理它、放下它，
有煩惱的時候，不要把它當成困擾，就沒有煩惱。
不論外在的境界如何變化，情緒都不會受到牽動，
那麼，就可以斷除煩惱了；
如感覺到有煩惱、有問題、先檢討自己，
不責怪他人、埋怨環境、煩惱是自己的；
當自己發現起煩惱時，要感謝使你產生煩惱的人、事、物，
因為，他們是在幫助你修行。
外在的幫助、只能暫時解決自己的問題，
而不能穿透問題的根源、真正解決問題；
唯一有效方法、就是仰賴自己，透過修行、來解決自己的問題。
不自找煩惱，就是智慧。
智慧生於煩惱而用於煩惱
------摘自 圣严法师《智慧来自烦恼》------
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*非风动，非帆动，车随心动*--BG4EAQ |
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